感昌流水鼻涕怎么办?
感冒流清涕,一般是由病毒所致的急性上呼吸道感染,又称为“伤风”或“热伤风”。除了流涕、鼻塞、打喷嚏等典型症状外,还可伴有发热、头痛、全身酸痛等症状。此时需要对症处理,可服用药物缓解相关不适,注意休息和保暖,同时积极预防并发症发生。 对症治疗 1)减轻鼻黏膜水肿 可用生理盐水对鼻腔进行清洗,或用毛巾热敷等方法来减轻局部水肿,以利鼻涕流出。也可在医生指导下使用减充血剂等药物。 2)改善通气 可通过按摩穴位(迎香穴位于鼻唇沟内;印堂穴位于两眉中间)的方式来改善鼻塞、流涕等情况,促进通气功能恢复。 3)保持口腔清洁 可适当减少进食量,但需保证食物营养丰富,可多摄入富含水分及维生素的水果和蔬菜。饮食宜清淡而富有营养,少吃脂肪、油脂含量高、辛辣刺激的食物。 多饮水、多喝汤,保证身体机能需要的同时,还可促进毒素排出,维持水电解质平衡。 4)其他治疗 如果流鼻涕、打喷嚏等症状持续不能好转,特别是老人、儿童以及患有慢性呼吸道疾病的人群,应及时就医,在医生的指导下用药。切勿自行购买药品服用,以免延误病情。
预防与护理 保持良好的生活方式和行为习惯,注重个人卫生,勤洗手、勤通风、勤换洗贴身衣物。避免去人群密集的公共场所,必要时外出请佩戴口罩。