一天也不喝水怎么回事？
首先肯定是不正常的现象，人体新陈代谢、体液循环是需要水的参与才能进行的。如果水分补充过少，就会影响代谢功能，出现不适，建议每天多喝水，保持体内水平衡。 那么为什么有的人可以一整天不喝任何水呢？原因可能有以下几种：
一是可能自身并不察觉到缺水的情况，因为感觉器官对水分的感知不是特别灵敏，当身体含水量减少10%时，才会产生明显的口渴感；
二是虽然身体感知到了缺水的信号，但可能因为意志力比较强，能忍得住，不想喝或者不去喝。就像我一样，虽然特别渴，但我就是不想喝，死活硬扛，结果把问题越拖越严重了……
三是可能是由于食物中含有大量的水份，比如蔬菜中有90%以上都是水，水果中也含有75%左右的水，因此只要正常饮食，就不必再额外多喝那么多水了。当然，这个解释并不是完美无瑕的，例如在高温环境中进行高强度运动，不仅出汗多，消耗的能量也大，如果不能及时补充，必然会导致身体缺水，出现状况。这种情况，无论是否感觉口渴，都必须及时喝水！
对于长期饮水不足的人，可能会出现哪些情况呢？
第一是胃肠道疾病，因为缺乏津液（体内的水资源），肠道中消化液的分泌会随之减少，消化功能也会随之减弱，容易引起营养不良和贫血；
第二是皮肤出现问题，因为水是人体重要的组成成分，也是细胞的主要构成物质之一，一旦缺乏，不仅会降低细胞的吸收能力，还可能导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹；
第三是血液的问题，血液的浓度变大，流动性变差，易形成血栓； 第四是神经传导有问题，因为水是神经系统利用的重要介质，如果缺乏，容易影响到信息传递，出现异常；
第五是肾的问题，因为水是肾脏进行滤洗和重吸收的关键物质，随着水分减少，废物堆积，肾脏负担加重。