怎么看小猫瘦？
为什么有的人瘦有人胖呢？有的人即使吃得很多，但看上去还是很瘦。有的人未必吃到很多，但是就很胖？有人说，这和遗传有关系。这个好像有一定的道理，不然怎么有人喝喝水都能胖，而有人苦其瘦身依然不成？但是，也并非完全没办法。还是先来了解一下瘦子的本质吧。
瘦子也有真瘦子和假瘦子。真瘦子是吃不胖的.因为他（她）的胃吸收不好，或者消化系统不好。有的人是天生的，也就是说从生下来开始，肠胃就吸收得不好，这种人是吃不胖的。还有呢，是他（她）很节制，从来不吃或者是很少吃高脂肪的食物，还有就是很少吃淀粉类食物。大家知道，蛋白质和脂肪是发胖的成分，能量很高，于是乎，瘦子就是少吃乃至不吃这些东西，自然就瘦了。
还有一种瘦子是假瘦子。所谓假瘦子就是那些吸取了减肥教训的人，为了不怕长胖而严格控制饮食的人，还有那些天天喊着减肥口号的人。这些人的特点就是每天嚷着要减肥，但是从来不肯付出努力，什么少吃、多运动啊通通懒得做，于是，就只能在嘴上逞逞能了。这种人多半是吃货，但是懒得消化，于是越吃越胖。还有一种呢，是受身高、基因影响。他们的基础代谢率并不高，那么，同样的饮食量，别人会感觉饱了，而他却不会。
还有另外一种，就是压力体重。这种情况经常发生在女生身上，就是怀宝宝的时候。有人说，我怀宝宝的时候怎么吃都不会胖。这就是一种压力体重。因为女生的躯体在孕激素的作用下，变得特殊而充盈蛋白质。于是，体重一下子增加了好几斤。这都属于正常的现象。
明白了瘦子的种类，我们就该知道怎样做，才能让自己真正地瘦下来。真正的瘦子是吃不胖的，只有用意念控制饮食的假瘦子。当然，瘦子的优点是身体的每个部位都会呈现美丽，肌肉的线条会很好看。而我们普通者，只要少吃多运动，也是可以达到瘦子大约百分之七八十的效果。当然，有副作用，那就只好靠自律了。这个是无法改变的。