养狗狗会预防抑郁吗？
我可能有点抑郁，来聊聊养狗对抑郁的影响… 首先来说说养狗后会不会变得更抑郁一点呢？我的答案是肯定的，但变化不会很大，也就是说你本来就有点抑郁，那么养狗只会让你轻微变得更抑郁一点而已；如果本来没有抑郁症，那肯定是没有影响的！ 有研究者调查了1780名美国人，发现过去一周中曾经出现严重抑郁的个体为3.4%，其中女性为8.9%，男性为2.5%。 而有研究表明，身边如果有宠物陪伴的话，抑郁的概率就会低很多。
比如下面这篇研究就探讨了拥有宠物与患抑郁症风险的关系，文章分析了11个不同国家的数据，一共1．6万例成年参与者，最后得出结论： 拥有宠物的人，患抑郁症的风险降低了20％～30％。 所以啊，有了狗子之后，你的世界不再只有你自己，它会让你关注“它”（它指你的狗狗）的事，慢慢改变你对自我的认知，让你不再沉浸在自我消沉、消极的情绪里。 但如果没有遇到狗子，你可能一辈子都沉浸在这样的情绪里，自我怀疑、自卑。因为人的情绪是一种很复杂的东西，它会随着环境、人、事不断变化着。
而狗永远是狗，它只懂主人，永远忠诚、热情且热情满满。 这样一对比，是不是感觉心理平衡好多呀~ 所以，无论是为了你还是为了狗，都要好好生活噢。