如何治疗感冒后一直流鼻涕?
感冒时,身体为了对付病毒,会通过打喷嚏、流鼻涕等方法来排出侵入体内的病原体。 在疾病早期,流清鼻涕是很常见的症状。随着疾病的进展,如果鼻黏膜继续受到刺激,鼻腔内的清水样涕就会变为浓稠的涕液,甚至形成黏脓涕和脓涕。 这些鼻涕都是由鼻腔中的鼻涕腺分泌的。当我们吸入冷空气或者接触到过敏原后,鼻涕腺会立刻产生反应,通过不断的滴漏方式将含有抗体、细胞因子的浆液滤过性渗出物运输到鼻腔中,以抵御外来的病原体。 这过程中,下丘脑、脑干、小脑等控制呼吸、言语、吞咽及睡眠中枢的部位会受到干扰,出现咳嗽、头痛、发热、四肢酸痛无力、疲倦等症状;鼻腔内粘膜血管会扩张,通透性增加,粘液腺体不断分化出大量的中性粒细胞和嗜酸性粒细胞,以对抗进入体内的病原体,同时还会产生组胺等炎症介质,导致粘膜水肿、血液流通受阻,从而使机体产生一系列的不良反应。 如果这时我们盲目使用药物,不仅不能从根本上消除病源,还可能损伤体内正常细胞。 那么,怎样才能有效缓解这种症状呢?
1.注意休息,避免劳累 身体抵抗力下降的时候,病毒就容易入侵并繁殖,从而加重感冒的症状。在患感冒后应注意休息,保证睡眠充足,减少身体的负担,这样才能让免疫系统更快地发挥效用,清除病毒。
2 合理饮食 饮食应以清淡为主,补充足够的营养,同时要注意补充水分,这样能够减轻病毒的毒性,增强机体的抗病能力。 饮食上应该注意食用容易消化的食物,少吃高脂不易消化的食品,不要暴饮暴食,以免引起肠胃不适。
3采取必要的防护措施 患感冒后,由于鼻子和喉咙会有分泌物增多,咳嗽咳痰等情况,所以应该保持室内空气流通,避免去人多的公共场所,防止交叉感染;出门时可以带上口罩,做好呼吸道的防护;勤洗手,勤换洗衣物,减少细菌感染的机会。必要时可以服用抗生素药物来预防。
4及时就医,规范治疗 若发现患感冒后出现高热不退,呼吸困难,剧烈咳嗽,要及时就医,尽早进行专业的诊断和治疗。并在医生的指导下做好药物治疗以及病情监测工作。