10岁八哥用什么补钙？
8周岁的孩子，如果检查发现有缺钙的现象，首先建议还是选择药品类能够深入骨骼的钙剂进行补充。因为钙剂的补充是需要达到一定的浓度和数量才能发挥作用，因此不要担心服用钙剂会影响肠胃功能、出现便秘等不适现象。 可以选择的钙质品种包括钙片（颗粒）、液体钙、乳钙等等。在服药期间要注意，避免给孩子进食辛辣刺激的食物；注意多晒太阳，以促进钙的吸收。
除了药物补钙外，饮食上也可以多多注意，通过食用含钙量丰富的食物进行钙质的补充。39岁以下的人群，每日钙的需求量为800毫克左右；40岁以上的人，每日的钙需求量则是1000毫克左右。 在日常饮食中，可以适当多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等各类奶制品，豆类以及豆制品，海产品等。 由于动物骨头中所含钙不易被人体吸收利用，所以想要通过吃骨头来补钙，效果并不理想。而且食用骨头还有可能堵塞食道，给肠胃造成负担。如果一定要吃，可以吃一些含钙量高的骨头汤，比如猪蹄汤、排骨汤之类。
除上述内容外，还应当注意让孩子养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适当运动，积极晒日光浴都是十分必要的。 对于10岁的八哥来说，此时正是身体发育的重要阶段，如果存在缺钙的问题，可能会对身高增长产生阻碍，并且还可能引起骨质疏松等问题。因此家长一定要注意帮助孩子矫正不良习惯，做到早发现早纠正。