八哥吃吗什么好处？
1、改善呼吸道健康，提高肺活量 人们长期吸烟或者生活在有“二手烟”的环境中，都会导致支气管中聚集大量的废物和毒素，这样就很容易引发呼吸系统疾病。而八哥食用后能够吸收香烟中的尼古丁等有害物质，进而通过粪便的形式排出体外，从而起到净化环境的作用。 另外，有试验证明，用含有尼古丁的饲料喂食小白鼠，一段时间后，发现小白鼠的肺部细胞会有明显的修复作用，说明八哥可以帮助人体消除或减轻因吸烟引起的炎症。
2、降低胆固醇，预防心血管病 根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每3个死于心脏病的人中就有一个是死于冠心病。而中国每年心脏发病而死的人数高达40万，处于世界首位。而冠心病的元凶就是胆固醇。 研究发现，血液中胆固醇升高往往会引起血脂异常，进而产生动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的主要病变就是在心血管中形成脂肪斑块，最后引起心肌缺血，诱发各种心血管疾病。 而八哥富含亚油酸，这是一种必需脂肪酸，在人体中能够刺激内源性胆固醇的代谢，同时也能抑制外源性的胆固醇的吸收，从而起到降低胆固醇的效果；而且其含有的卵磷脂还可以乳化胆固醇，将其分散溶解，最终与胆汁一起排出身体外，减少胆固醇在血液中的含量，达到预防心血管疾病的功效。所以有心血管病的朋友不妨养一只八哥。
3、抗氧化，延缓衰老，美容美发 其实说到抗氧化很多人应该都知道它的作用，毕竟这是近几年很火的护肤概念之一。而自由基是最强氧化剂，它会伤害细胞的DNA结构，进而引发衰老，长出皱纹。 而八哥的抗氧化物含量非常丰富，其中维生素E可以阻止自由基的形成，起到抗氧化的效果；锌则是体内主要的酶的组成成分，能够参与细胞的增殖、免疫调节等功能，还能直接杀伤细菌、病毒的细胞膜，具有抗感染的功效，而且还能增强维生素E的效果。 所以常吃八哥对于美白、抗衰、祛斑都是有不错的功效哦！