喝水呛住怎么办？
喝水都呛到，那吃东西更是不堪设想！ 食物进入食管后，在食管的蠕动和喉头的上下运动作用下，逐渐向胃肠道推进。 但是如果喉头不会吞咽或下意识停止吞咽，那么就会导致水、食物残渣甚至粘液等反流至咽喉部，一旦出现咳嗽反射，就会将这些东西通过痰液或呕吐物的形式排出体外（所以有时候我们喝醉了呕吐，会吐出很多液体，这其中就包括大量的水）；如果我们有意识地吞咽，则可以将这些异物送入胃部，再通过肠道蠕动送回肠道内，最终通过粪便排出。 所以如果只是偶尔一两次喝得太多太快，引起一时性的窒息，我们可以采取以下方法自救： ①.立即停止进食和水。②.深呼吸，缓慢深呼吸可以让自己镇静下来，并通过横膈膜的运动使胸腔扩大，从而增加肺泡内压，促进气体交换，同时减少胃肠蠕动，为呕吐腾出空间。③.弯腰低头，让胃里的东西尽量往下走，然后用力咳出咽部的物质。④.用手指扣喉咙，刺激咽喉产生恶心欲呕的感觉，从而将异物排除。⑤.如果以上方式不能奏效，应该及时到医院就诊，以免延误治疗时机。
值得注意的是，并不是每次噎食都能顺利解决的。 如果一次吞咽时，喉头发生痉挛，未能将食物送下，而食物又停留在咽喉部，此时应尽可能避免再次吞咽，因为多次吞咽可能加重呼吸道阻塞的情况，最好能够保持安静并立即前往医院就诊，由医生处理。