每天很喜欢喝水是怎么回事?
我是非常非常喜欢水,喜欢到有点“病态”的地步了…… 举个例子吧!比如我一天喝三瓶矿泉水(600ml/瓶),那我就得去厕所三趟;如果我只喝了两瓶水,那么我去厕所的次数就变成两次了。 我自己也觉得这样喝水太频繁了,可是我又做不到一天只喝一瓶水或者两天再排一次尿,会难受死……
其实我也是最近才发现自己这个特点的,因为以前没有条件喝水,现在有条件了所以就狂喝…… 记得之前在工地上班,那工作环境真是用坑来形容一点都不过分。早上天还没亮,我们就开始干活,中午除了饭外只有一个小时休息,晚上下班也是天漆黑一片了。那段时间虽然辛苦,但好在我胃口不错,所以也不觉得饿。
后来进了现在的公司,工作环境好了很多,不晒了也不管刮风下雨,而且有充足的休息时间。但是我的肠胃功能却越来越差,总是拉肚子,去医院看了好几次也找不出原因,开点药吃就好了,过段时间又这样。
后来我实在是不想去医院了,就上网查查有什么食物可以治疗腹泻的,发现很多人推荐多吃水果。于是我每天按时按量吃水果,一天都不落,连吃一个星期再也不拉肚子了,真是个奇迹!(PS:以后大家如果遇到拉肚子这种情况可以先吃点水果试试哦!)
我现在不仅每天喝足够的水,一日三餐也很规律,每顿饭都有新鲜的蔬菜和水果,每天都保持一个良好的心态…… 不得不说,这样健康的生活方式真的让我感觉到很舒服,也没有再出现腹泻的情况了。
建议大家都注意自己的饮食,多喝水,多食用新鲜蔬菜、水果等富含水分的食物,保持体内营养充足并且均衡,这对于我们的健康十分重要。