长期喝饮料不喝水会尿黄吗？
会的，饮料中的色素等成分可经肠黏膜吸收进入血液，通过尿液排出体外。 正常人体尿液中含有微量色素，呈淡黄色；当摄入的食物含有较多类胡萝卜素、维生素B族等时，尿液颜色就会加深变成橙色或者茶色。而长期饮用含糖饮料，尤其是甜饮料，会增加泌尿系统中沉积致癌物的危险，增加患肾结石和膀胱癌的风险。
除含色素外，一些饮料中还会添加香料、甜味剂等其他调味品，这些添加剂也可通过肾脏进入到人体内，对肾功能造成一定的影响。 有研究显示，经常大量饮用含糖饮料的人，发生糖尿病的危险是其他人的3倍。过量饮用含糖饮料还可能导致肥胖，而肥胖又是引起肾衰竭的高危因素之一。 所以，为了我们身体的“肾”常健康，还是要远离各种饮料，多喝水！
如果长时间不喝任何饮料，只喝水的话，尿液也会变黄的。 因为人体代谢是有损耗的（比如食物中脂肪被氧化成了脂肪酸，而脂肪酸最终会被转化为能量和二氧化碳） 然后这些被分解的物质会有部分通过肾脏进入尿液（所以为什么有些人吃胡萝卜后尿液会是黄色的！因为胡萝卜素就是这样） 这其中就包括一些胆红素、尿胆原等物质。
当然也有可能是你摄入了高蛋白质的食物或者肉类等引起的，但是这种情况应该不会持续太久的。 其实最可能的还是你在体内缺水。 至于题主说的这个“水溶性维生素”嘛....我都不知道是什么东西啊（摊手）不过维生素一般是没有颜色的吧。
