为什么天不喝水还总是想尿尿？
这个问题我熟啊！我以前也不爱喝水，一天到晚渴得要命，但就是不爱喝。每次买水就像受罪一样，明明很渴，可是要灌很多水才能解渴。但奇怪的是，虽然我不爱喝，可每天尿量并不少，甚至比那些爱喝水的人还要多。 后来学医了才知道，人体70%以上是水，而尿液的主要成分也是水（95%以上）。我们吃进的饮食经过胃肠道的消化吸收，大部分进入血液循环，为机体供应能量及各种营养成分。剩余的物质被分解成小分子物质经血液输送至全身，最终通过肾脏以尿液的形式排出体外。从宏观上来说，我们每天摄入的食物在经胃肠道消化后绝大部分变成了尿液；而从微观上来看，我们每时每刻都在摄入水分并产生尿液。也就是说，当我们不饮水时也仍在排尿，只不过排出的尿液中含有少量食物残渣和体内代谢产生的废物，由于含量极少，肉眼无法观察到。
看到这里大家应该明白为何自己不饮水却会有尿意了吧，因为人体是个极其复杂的有机体，各种生理活动无时无刻不在进行着。尽管某些生理功能我们可以主动控制，诸如喝水和排泄，但我们无法控制体内的酶促反应、激素分泌等生理过程。当这些生理过程发生问题时，我们的身体就会发出抗议——想要多喝水、多排泄。 当然，这里所说的不想喝水仅指不吃不喝的情况，如果我们只是吃得少，摄入的水分足够，自然不会有什么问题。如果长期只摄入很少的水，身体缺水严重，各器官受到牵连，出现厌食、恶心、呕吐等情况，继而影响免疫功能，细菌、病毒很容易侵入，导致疾病发生，那可就糟糕了。