五个月一顿吃多少?
五个月的宝宝已经会爬了,也已经开始添加辅食了。 不同的宝宝饭量不同,没有一个具体的标准说五个月的宝宝一顿应该吃多少。 不过一般五个月的宝宝一餐奶量在150-200毫升左右。
随着宝宝一天天长大,喂奶的时间间隔可以逐渐拉长,从之前的每3个小时一次增加为4个小时或者更久。 宝宝除了喝奶外,还要逐渐加入辅食,最早加的辅食应该是强化铁的婴儿米粉,因为母乳中的铁含量已经不足以满足宝宝的需求。如果母乳充裕的可以延迟到6个月以后加。
刚开始给宝宝添加强化铁的米粉时,可以先冲调得稀一点,观察宝宝的排便情况,正常的便便呈黄色软膏状,如果宝宝出现绿色便便或脓血便便,应及时减量甚至停止给米粉,带宝宝去医院检查。
除了添加米粉以外,还可以适当添加果汁、蔬菜汁等,同样要先稀释,少食多餐。 比如一个苹果可以打成果泥,分两次喂给宝宝;也可以切丁后,用开水烫一下,捞出挤掉水分,打成苹果泥,一次少喂点。
蔬菜汁的做法和水果差不多,只是要注意的是,蔬菜中所含维生素和可溶性成分,经过沸水焯后再打汁,就会损失很大一部分的维生素,所以建议不要多次使用沸水煮蔬菜。 不管是果汁还是蔬菜汁,都要记住一点,那就是不能直接喂给宝宝整颗的水果或者是蔬菜。